糖尿病患者可以吃鸡蛋吗该怎么吃

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一般而言，一个糖尿病病人每天吃1个蛋类比较适宜，如果吃两个或者两白癜风咨询[/北京白癜风医院如何防止白癜风[url=http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/130520/4176397.html]如何防止白癜风复发的复发咨询url]个以上的蛋，最好只吃1个蛋黄，以免对体重及胆固醇水平产生影响。吃蛋最好选择热量相对较低的，鸭蛋所含热量及脂肪量多余鸡蛋，红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。

糖尿病患者疑惑，最近她在一些媒体上，看到了两篇截然不同的文章，一篇说糖友不能吃鸡蛋，另一篇又说能吃，到底能不能吃呢?

鸡蛋类是一种营养十分丰富的食品。含有丰富的、容易吸收的蛋白质，大量的微量元素。吃一个鸡蛋比吃同样量的粮食要经饿得多，所以无论是作为主食、副食，还是作为加餐食用，都是一种良好的食品。